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【完全保存版】アメリカで出産入院するときの持ち物チェックリスト

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アメリカ在住歴8年のさっこです。 アメリカでのベビーシッター歴約7年の経験と、元保健室の先生歴10年の知識を活かして、オンライン子育てサロン『ママ達の保健室〜サトコミュニティ〜』を運営しています。 一人で子育てに悩むママ達がいなくなることが私の最終ゴール!一人で悩んでいるママがそこにいましたら、お気軽にご連絡ください。 私自身もただ今子育て中の新米ママです。毎日、子どもと一緒に成長中!
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こんにちは。アメリカ在住、代理母出産で息子を授かった一児の母のさっこです。

 

3rd Trimester(妊娠28週目〜)が始まると、赤ちゃんに会えるまであともう少し!この時期から、どんどん赤ちゃんに皮下脂肪がつき始めて、ママの腹もどんどん、どんどん大きくなってきます。

 

出産に備えて、入院用のバックを準備するなら、この時期がちょうどいいのかな〜って思います。

 

出産のための入院期間は、全て順調だと普通分娩で2日間、帝王切開でも4日間です。

 

私たちの息子くんは、バースセンターで、代理母から産まれてきました。バースセンターと病院の産科では、出産する際に持っていくものがだいぶ違ってきます。

 

今回は、私の経験と友達から収集した情報をまとめ、チェックリストを作りましたので、皆さんにご紹介します。

 

こんな方に読んで欲しい
  • アメリカで妊娠・出産予定の方
  • アメリカでの妊娠・出産に興味がある方

 

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私がバースセンターに持っていったもの

 

赤ちゃんのために

用意したもの備  考
赤ちゃんのために  カーシート州の規則カーシートがないと退院できない
退院用の服一式
(ベビードレス、肌着、靴下、手袋、帽子)
カーシートに安全に座らせるため、足が別れている服を選びましょう
オムツ5枚バースセンターの物が使えました
おしり拭き
液体ミルク
(2oz × 6本)
完全母乳育児を予定している人は不必要
哺乳瓶2セット
哺乳瓶を洗う洗剤・ブラシ
消毒は煮沸消毒
肌着3枚バースセンターでは、基本、肌着+おくるみで過ごしました。
大判スワドルブランケット3枚
(おくるみ)
小さいガーゼ10枚口元を拭いたり、何かと便利
バープクロス4枚ゲップをさせるときに使います

黄色の部分は、病院出産でもバースセンター出産でも必須!

病院で出産する場合は、黄色の部分以外は、病院のものが使えるので必要ないと思います。

さっこ

私と旦那くんのために

用意したもの備  考
私と旦那くんのために寝巻きリラックスできる服
着替え一式
(服、下着、靴下)
入院した時と同じ服でよければ、不要
スリッパいちいち靴を履くのが面倒なので、サッと履けるものをオススメします
洗面道具
(歯ブラシ、歯磨き粉、洗顔剤、コンタクト用品、眼鏡、スキンケア用品)
携帯、携帯の充電器
お金(キャッシュで)
メイク道具、
暇つぶし用の本
タオル

黄色の部分は、病院出産でもバースセンター出産でも必須!

『Newborn Portraits Service』と呼ばれる病院内で写真を撮るサービスを利用する方は、服やメイクをどうするかも考えておくといいでしょう。

さっこ

食べ物/飲み物

用意したもの備  考
食べ物/飲み物シャンパン代理母からのリクエストで、出産後みんなで乾杯する予定でした。できなかったんですけど。
代理母へスペシャルドリンク少し甘みのあるお茶とジュースを6本。ストロー、ハーブティ。
みんなのスナック
(グラノーラバー、ナッツ、クラッカー、ジャム、フルーツ)
お世話になったバースースセンターでは、食事は出ません。近くのお店からテイクアウトもしましたが、スナックがあって助かりました。

 

その他

用意したもの備  考
その他バースプラン
(助産師さんと代理母には配布済み)
配布済みだったので必要ありませんでした
色紙(足形を押してもらうため)めちゃめちゃオススメ
書類を入れるファイルたくさん書類をもらうので便利でした

バースプランについて知りたい方にオススメの記事

〉〉〉『【アメリカで出産】バースプランを立てたらこんなによかったよ〜テンプレート付き〜

 

 

私がバースセンターからいただいたリスト

For Mom : ママのために

・(2)short nightgowns or XL t-shirts to labor in:出産時に着る服2着(短いナイトガウン又はXLサイズのTシャツ)

・(1)Bathrobe:バスローブ

・Slippers & 1-2 pears of socks:スリッパ&靴下1〜2足

・Bathing suit top for tub, if desired (and swimsuit for partner if s/he want to get in shower with you):湯船に浸かるために水着のトップ(パートナーと一緒にシャワーを浴びたい場合は、パートナーの水着)

・(1) change of clothing to wear home:帰宅用の服一式

・(1) change of clothing for support person:付添人の着替え

・Small bag of toiletries (e.g., toothbrush, toothpaste, comb, shampoo, lip balm):洗面道具(例:歯ブラシ、歯磨き粉、くし、シャンプー、リップ)

 

For Baby:赤ちゃんのために

・(1) 0-3 month size outfit to wear home (must have legs so that the baby can be buckled into the car seat):帰宅用の服(カーシートの留め金をするため、足の部分が別れている服を用意する)

・(1) receiving blanket & hat:赤ちゃんを受け止めるブランケットと帽子

・(5) newborn diapers:新生児用オムツ

・if the weather is cold, you will need to bring an infant snowsuit or car seat cover designed for cold weather:冬季間は、カーシート用にデザインされたカバーもしくは新生児用のスノースーツが必要です。

・Rear-facing infant car seat, installed(State Required!! You can’t leave Birth Center with your baby without an appropriate infant car seat.):後ろ向きに設置されたカーシート(州の規則です!新生児用のカーシートがないと退院できません!)

 

Food (we provide water, ice, cups & straws, as well as tea & coffee for clients & their support people):食べ物(Birth Centerでは、水、氷、コップ、ストロー、お茶、コーヒーを患者とその付き添いの方々に提供しています。)

・Special drinks for laboring woman (e.g., Gatorate, juice – any clear fluids with calories, easy digest):出産する女性のための特別な飲み物(例えば、スポーツドリンク、100%ジュース、カロリーのある透明な液体の飲み物で消化しやすいもの)

・Snacks (e.g., trail mix, granola bars, fruit, bagel, crackers):スナック(例えば、トレイルミックス、グラノーラバー、フルーツ、ベーグル、クラッカー)

・Popsicles:アイスキャンディ

・Breath mints or sour candy:ミント、または、のど飴

・Food to make a postpartum meal (oven, microwave, toaster, pots/pans, & plates/utensils available for client use):出産後のご飯を作るためのもの(オーブン、電子レンジ、トースター、お鍋/フライパン、お皿/調理器具は準備してあります。)

 

For Sibling(s) : 兄弟姉妹のために

・Favorite toys, books, security blanket, DVDs:お気に入りのおもちゃ、本、いつも一緒に寝ているお気に入りのブランケット、DVDなど

 

Other : そのほかのもの

・ipod/MP3 player (we have clock radios with ipod docks in each room), CDs:音楽などを聞くもの(各部屋には、iPodが接続できるアラームクロックがあります。)

・Insurance card for laboring woman:出産する女性の保険証

・Money for Wawa runs:コンビニに行きたくなった時のために、お金

・Massage oil, aromatherapy supplies:マッサージオイル、アロマテラピーのもの

・Headband/ponytail holders/barrettes:髪をまとめるもの

・Cell Phone charger:携帯電話の充電器

 

To make things easier for our clients, a “postpartum supply pack can be purchased from TBC for a small fee that includes : 患者さんのために、お求めやすい価格で出産後の必需品一式を提供しています。内容は、

・(1 pack) Maxi pads: 生理用ナプキン1パック

・(2 pair) Disposable underwear: 使い捨てパンツ2つ

・(1) “peri Bottle” (squirt bottle for postpartum perineal hygiene): ペリボトル(手動式ビデ洗浄ボトル)

If you choose NOT to purchase these supplies from us, please bring them with you.: バースセンターで購入しない場合は、それらをご持参ください。

 

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病院とバースセンターの違い

 

私の経験から病院とバースセンターの違いをまとめました。

ママのためのもの病院バースセンター赤ちゃんのためのもの病院バースセンター
入院着×おむつ
スリッパ××おしりふき
靴下×おくるみ
使い捨て下着△(有料)帽子
生理用品△(有料)靴下×
ペリボトル△(有料)液体ミルク×
母乳パッドベビーシャンプー
飲み物タオル
スナック×
食事×
タオル

こう見ると、病院出産の方が身軽に行けそうですね。

さっこ

 

友達に聞いた『ママのために準備したもの』

 

用意したもの備  考
私の友達がオススメするママのために準備したもの着替え一式
(服、下着、靴下)
入院した時と同じ服でよければ、不要
洗面道具
(歯ブラシ、歯磨き粉、洗顔剤、コンタクト用品、眼鏡、スキンケア用品)
携帯、携帯の充電器
お金(キャッシュで)
メイク道具、
産褥ショーツ生理用品がずれにくく重宝するのだそうです。
冷却スプレー患部の痛みが軽減するということで。
着圧ソックスむくみ解消のために。
乳首を保護するクリーム授乳で乳首が痛くなった時のために。
写真撮影用小物赤ちゃんの写真撮影用に。
大きめのバック病院からの退院時、色々もらって荷物が増えるため。

パジャマを準備していた友達もいたのですが、私のオススメは、入院着を2枚重ね着すること。病院の入院着は、処置がしやすいように、めちゃめちゃ開いていて超セクシーなんですよ。ですから、スモックのように1枚きて、カーディガンのようにもう一枚を着ると、結構大丈夫になります。

さっこ

 

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持ち物チェックリスト

 

私の経験と収集した情報をもとに『出産入院 持ち物チェックリスト』を作りました。

 

チェックリストの使い方

1、ボタンを押すと、Google DocsのSpread Sheets『出産入院 持ち物チェックリスト』が開きます。

2、Google DocsのSpread Sheetsには、Sheet1、Sheet2、Sheet3があります。

3、『File』⇨『Print』で、テンプレートを印刷して手書きで使う。

4、『File』⇨『Download as』⇨『.xlsx』でエクセルファイルがダウンロードでき、カスタマイズできます。

5、『4』の方法で文字化けする場合は、お手数ですが、Spread Sheets『出産入院 持ち物チェックリスト』をコピーして、新しいSpread Sheetsに貼り付けるという方法で、カスタマイズできるテンプレートになります。(ごめんなさい。いい方法を模索中です。)

 

 

おわりに

 

病院でもバースセンターでも、何か必要になったら、ずは看護師さんに聞いてみてください。大抵のことは、なんとかなります。(笑)

 

みなさんの出産入院ライフが充実したものになりますように。。。

 

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アメリカ在住歴8年のさっこです。 アメリカでのベビーシッター歴約7年の経験と、元保健室の先生歴10年の知識を活かして、オンライン子育てサロン『ママ達の保健室〜サトコミュニティ〜』を運営しています。 一人で子育てに悩むママ達がいなくなることが私の最終ゴール!一人で悩んでいるママがそこにいましたら、お気軽にご連絡ください。 私自身もただ今子育て中の新米ママです。毎日、子どもと一緒に成長中!
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